Secretos de vida para empujarte hacia la mejor versión de ti

Anllelic Lozada secretos de vida

Ofreciendo la dinámica “El Juego de la Vida” a los graduandos de 6to grado de la escuela Woodrow Wilson en Aguirre, Puerto Rico mayo 2015

** Ver presentación
“El Juego de la Vida” al final**

Piensa en los juegos como el baloncesto, la pelota, un juego de cartas o un juego de mesa…

¿Qué hacen esos juegos ser juego y no algo que hacemos divertido como el viajar, escuchar música, ir de compras o hablar con nuestras amistades?

Para los juegos ser juegos – y no sólo pasatiempos – tienen que tener estos 4 elementos:

  • jugadores
  • retos
  • meta
  • reglas

Hoy vamos a hablar de juegos ….específicamente uno en particular y que tú y yo jugamos todos los días. Inclusive es el más importante que puedes jugar y el que te conviene ganar….

Se llama “El Juego de la Vida.”

El juego de la vida está compuesto de los mismos elementos que otros juegos: jugadores, retos, meta y reglas.

Los jugadores somos tú y yo.

Hoy voy a darte la meta que necesitas para ganar el Juego de la Vida.

Pero primero…te haré una pregunta:

¿Cuál es la diferencia entre sentirte feliz por conseguir el empleo de tus sueños y sentirte feliz por comer un delicioso helado?

Las cosas físicas son temporales y se pueden percibir con los 5 sentidos…están nos dan felicidad de mentiras.

Todos los sentimientos que verdaderamente quieres, como la felicidad, amor y seguridad no puedes tocar ni percibir con los 5 sentidos.

¿Quisieras estar feliz todo el tiempo o solo unos minutos o unos días?

Tus metas físicas – como el abrir tu negocio, el mudarte de ciudad –  pueden cambiar a través de tu vida, mientras tu deseo de felicidad duradera se mantiene siempre constante.

PERO entonces, si lo que todos queremos es estar felices ¿porqué entonces no lo somos todo el tiempo?

¿Porqué nos podemos tristes, desesperados, aburridos, y furiosos?

Porque las cosas no van como quieres….

Entonces, la meta para el Juego de la Vida: Tienes que lograr sentir calma en tu interior, a pesar que las cosas no vayan como quieres (hayan retos afuera).

¿Crees que es difícil o fácil?

Te diré un secreto que muchos no saben…. Y es que igual que los juegos de vídeos, el Juego de la Vida tiene un oponente….algo que nos hace el juego más difícil…y que hace todo lo posible para no ganarlo.

¿Qué creen que es?

Yo le llamo la voz de mentira.

Es esta la voz que te reta a tomar el camino fácil, el de pensar solo en ti y no en los demás, en que te dice que estas cansado, que no vale la pena, que no eres tan bueno como los demás, que no lo podrás lograr.

Te da sentimientos de duda, confusión, miedo y vergüenza.

Vamos a suponer que le damos la bola y la pelota a un grupo de niños que nunca han jugado el juego de pelota.

¿Que pasaría? Lo más seguro solo se pasarían la pelota pero no sabrían que se le da a la pelota con el bate y la meta es pasar por todas las bases del triángulo hasta crear un “home.”

Piensa en reglas que tienes en tu hogar, el trabajo, tu vecindario y otros lugares que visitas. ¿Como serian estos lugares o tu vida sin estas reglas?

Así como cualquier otro juego, para jugar el juego de la vida correctamente, primero necesitamos conocer y seguir las reglas.

Te diré otro secreto que muchas personas no saben….la razón por la que no nos sentimos ganadores en el juego de la vida, es porque no conocemos las reglas….como todo juego, las reglas de la vida  te ayudaran a combatir al oponente…

Todos estamos jugando en el Juego de la Vida y, por esto, las mismas reglas aplican para todos.

  •  Regla #1 para ganar el Juego de la Vida: Escuchar tu voz verdadera y no hacerle caso a tu voz de mentira.

Escuchar a tu voz verdadera te lleva a la felicidad verdadera….te obliga a hacer un esfuerzo que se va a sentir bien aunque pase el tiempo.

Te da felicidad verdadera y te brinda sentimientos de orgullo y confianza en ti mismo.

Somos los únicos que puedes elegir cual voz escuchar.

Escuchar a tu voz de mentira, te lleva a tener felicidad por corto tiempo.…que se viene y se va.

¿Cómo sabes si estas escuchando tu voz verdadera o tu voz de mentira?

Haciéndote dos preguntas:

1- ¿Estoy pensando en mí y en los demás? ¿O estoy pensando solo en mi?

Si piensas en solo tú mismo y tu felicidad instantáneo, lo más seguro estas escuchando tu voz de mentira.

Pero si piensas en colocar el porvenir de otras personas primero que el tuyo, en satisfacción a largo plazo, lo más seguro estas escuchando tu voz verdadera.

o…..

2- ¿Lo que haga me dará felicidad ahora o a largo plazo?

Si te hará feliz solo ahora, estas escuchando tu voz de mentira.

Si te hará feliz a largo plazo, estas escuchando la voz verdadera.

Por ejemplo….quieres bajar de peso y vas a una fiesta donde ves toda clase de postres riquísimos.

¿Qué te dice la voz de mentira?

“Comete sólo un pedazo.”

“Comenzarás la dieta el lunes.”

¿Qué te dice la voz verdadera?

“Mejor solo comes unas frutas.”

“Ni mires la mesa de postres.”

  • Regla #2 para ganar el Juego de la Vida: Tienes que correr HACIA los retos, en vez de correr en CONTRA de ellos.

Esto significa que TIENES que identificar las partes de tu vida que sean retos para ti y hacer el TODO para sobrepasarlos.

Así que no importa cuán grande o pequeño sea tu reto….ya sea el encontrar un nuevo trabajo, bajar de peso o vencer el miedo de hablar en publico….lo que te hará ser un gran ganador es tu habilidad de sobrepasarlo.

¿Cómo lo sobrepasas?

Haciendo el mayor ESFUERZO. Estando incomodo….no cómodo. No se trata de felicidad de ahora….si no a largo plazo.

Ahora vamos a repasar los secretos que haz aprendido:

[slideshare id=48970099&doc=eljuegodelavida520151-150604030816-lva1-app6892]

¿Vieron cómo estos elementos del Juego de la Vida trabajan juntas? No son separadas….para ganar, no puedes hacer una solamente y la otra no. Para ganar, tienes que hacer que todos trabajen juntos….así como todo juego.

Ahora te pregunto a ti: Piensa en un momento que eligió escuchar la voz verdadera y no la voz de mentira. ¿Cómo te sentiste? ¿Y ahora un momento en que elegiste escuchar la voz de verdadera?

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